パスタ・うどん・そば・ラーメンを実食レビュー。糖質制限ダイエット中でも食べれる美味しい低糖質麺を研究してます。

低糖質麺らぼ

おうちで糖質オフ

低糖質生パスタフェットチーネ(糖質オフマルシェ)

今日の低糖質麺は、糖質オフマルシェさんのオリジナル商品「低糖質生パスタフェットチーネ」です。

この糖質オフマルシェさんは東京に実店舗があり、低糖質の食品を扱うセレクトショップ。

低糖質パスタには、スパゲッティとフェットチーネの2種類があるのですが、今回はフェットチーネをいただきました。

低糖質パスタフェットチーネのスペック

 

糖質オフマルシェ「低糖質生パスタフェットチーネ」

まず、低糖質パスタフェットチーネのスペックから。

原料 小麦タンパク、食物繊維、難消化性でん粉、食塩、オーツブラン、加工でん粉、セルロース、ph調整剤、増粘剤(アルギン酸エステル)、クチナシ色素
栄養成分(100gあたり) エネルギー:167kcal
たんぱく質・11.9g
脂質:2.4g
炭水化物:34.9g
食塩相当量:1g
ナトリウム:390mg
食物繊維:20.9g
糖質:14.0g

 

原材料の中で小麦タンパクが一番最初に書かれています。

これはいわゆるグルテンですが、グルテンというのは要するに植物性たんぱく質で、アミノ酸を豊富に含んでいます。

最近は悪者扱いされることがあるグルテンですが、アレルギーでなければ特に問題ないと思います。

でもグルテンアレルギーの人はご注意くださいね!

 

その後に続く、難消化性でん粉とは、「レジスタントスターチ」のこと。

でんぷんという名前がついてはいますが、消化されにくい(=レジスタンス)ため、エネルギーになりにくいのです。

食物繊維の一種でもあるため、整腸作用があり、腸内細菌に良い影響を与えてくれます。

 

6番目にやっと「加工でん粉」の文字が出てきます。

ということは、糖質の含有量はとても少ないということがわかります。

 

 

低糖質生パスタフェットチーネを食べてみた

 

糖質オフマルシェ「低糖質生パスタフェットチーネ」

低糖質パスタフェットチーネは生麺タイプ。

真空パックになっているので、袋から出すとかなり圧縮された状態になってます(^^;)

まずはそれをほぐします。

 

糖質オフマルシェ「低糖質生パスタフェットチーネ」

たっぷりのお湯でゆでるのですが、生パスタなのでゆで時間は短め。

袋には3~4分となっていますが、かなーりコシが強い麺なので、少し長めゆでるのが私的にはおすすめです。

糖質オフマルシェ「低糖質生パスタフェットチーネ」

今回は、サーモン・しめじ・小松菜を具に、味噌と豆乳をベースにしたソースでいただきました。

糖質オフマルシェ「低糖質生パスタフェットチーネ」

厚み、コシがしっかりあり、かなり食べ応えのある麺です。

濃厚なクリーム系や、ボロネーゼなどのしっかり味のソースが相性よいですね。

 

感想まとめ

 

小麦タンパクを多く含むため、かなりコシが強くモチモチした麺です。

また、食べた後の満腹感もしっかりあります。

しっかり味のパスタが食べたい時にいいですね(^^)

 

-おうちで糖質オフ
-

Copyright© 低糖質麺らぼ , 2026 All Rights Reserved.